海外で公衆トイレを使うのは、誰も事前に教えてくれない小さなことのひとつです。中国では欧米の旅行者が想像するのとは少し勝手が違います。とはいえ、コツさえ知っていれば何も難しくありません。何を予想し、どう備えればよいかを具体的に紹介します。

トイレの2つのタイプ

• しゃがむ式（和式に近い）トイレ — 床に埋め込まれた陶器の便器の上にしゃがんで用を足します。古い公衆トイレ、駅、公園、小さな食堂、地方ではこれが一般的です。フード（仕切り）のある側を向き、両脇の滑り止めに足を乗せ、低くしゃがみます。
• 洋式（座る）トイレ — ホテル、ショッピングモール、空港、高速鉄道、カフェ、新しい建物では標準的です。個室が並んでいる場合、洋式は端の個室にあることが多く、ステッカーで表示されていることもあります。

典型的なしゃがむ式トイレ。写真：Donald Trung（Wikimedia Commons）、CC BY-SA 4.0。

しゃがむ式は最初こそ戸惑いますが、公共の場では肌が便器に触れないぶん、むしろ衛生的です。一度きちんと試してみてください。たいていの人はすぐに気にならなくなります。

しゃがむ式トイレの使い方

見た目より簡単です。手順は次のとおり。

1. まず紙を準備する。 必要な分のティッシュを使う前に手元に出しておきます。手の届くところにホルダーがないことがほとんどです。
2. 向きを確認する。 フード（はね返り防止の高くなった側）に向かって便器をまたぎます。背中はドア側になります。
3. 足を置く。 便器の両脇にある滑り止めの足場に、肩幅くらいに開いて足を乗せます。
4. ズボンは膝まで下げ（足首までは下げない）、かかとに重心を置いて低くしゃがみます。深くしゃがむほど狙いも安定もよくなります。
5. 先にポケットを空にする。 スマホ・鍵・小銭がゆるく入っていると、後ろポケットから意外なほど簡単に落ちます。
6. 拭いたら、横にゴミ箱があれば紙はゴミ箱へ。なければ便器に流して構いません。
7. 流す。 ボタンやレバーを押すか、手動式ならバケツの水を流します。センサー式のものもあります。

ちょっとしたコツ：ドアの取っ手や壁の手すりにつかまるとバランスが取りやすく、少し前傾するとズボンが汚れにくく、足場を固めてから用を足すと安心です。スキニージーンズより、ゆったりしたズボンやスカートのほうが断然ラクです。

実際の様子を見てみたい方は、この短い動画で中国のトイレの仕組みがわかります。

鉄則：ティッシュは必ず持参する

これがこのページで一番大切なポイントです。

• 多くの公衆トイレには紙が備え付けられていません。 ポケットティッシュを常に持ち歩きましょう。コンビニ、スーパー、街角の売店で数元で買えます。
• 手指消毒液も持ちましょう。 石けんがないことも多く、水が冷たいだけの洗面台もあります。
• 近代的なモールや空港では、個室の中ではなくトイレの入口付近の共用ディスペンサーに紙があることがあります。入る前に取っておきましょう。

紙は流さない

古い建物や公衆トイレでは、配管が紙に対応していないことがあります。

• 便器の横に小さなゴミ箱があれば、使った紙は流さずゴミ箱へ。
• 近代的なホテル・モール・列車では流して問題ありません。迷ったらゴミ箱を目印に。ふた付きのゴミ箱があれば「紙はここへ」という合図です。

きれいなトイレの探し方

どこを見ればよいか分かっていれば、まともなトイレはたいてい近くにあります。

• ショッピングモール、ホテル、大手チェーンのカフェ（スターバックス、ラッキンコーヒー）やファストフード（KFC、マクドナルド）は、最もきれいで安心な洋式トイレがあり、たいてい客でなくても使えます。
• 地下鉄の駅、高速鉄道の駅、空港にも設備があります。駅のトイレは当たり外れがありますが、モールのトイレが一番です。
• 地図アプリが便利です。 高徳地図（Amap）やApple Mapsで「厕所」「トイレ」と検索しましょう。多くの都市には案内表示のある公衆トイレ（公共厕所）があり、無料のことも多いです。

役立つ言葉

たくさん覚える必要はありませんが、次の言葉が役立ちます。

• トイレ・お手洗い — 厕所（cèsuǒ）または 洗手间（xǐshǒujiān）
• トイレはどこですか？ — 厕所在哪里？(Cèsuǒ zài nǎlǐ?)
• 男性 — 男 ・ 女性 — 女（ドアに漢字しかない時に便利）

それ以外は翻訳アプリで十分ですが、いざという時は上の漢字を指させば通じます。

ちょっとしたコツ

• ティッシュと手指消毒液は毎日必ず携帯する — 小さなボトルを持ち、ポケットティッシュは補充しておきましょう。
• 出かける前に済ませておく — この先のトイレに賭けるより、ホテルやモール、レストランで済ませておくのが安心です。
• 小銭や少額紙幣を用意する — 地方では1〜2元かかるトイレがたまにあります。都市部ではまれですが、あり得ます。
• 子ども連れの場合： 幼児は股割れズボンをはいていて、屋外で用を足す光景を見かけることもあります。自分の子どもには、モールやファミリールームにおむつ替え設備があります。詳しくは赤ちゃん連れの中国旅行ガイドへ。
• バリアフリー： 大きな駅・空港・モールには車いす対応の個室があり、これは一番使いやすい洋式の選択肢でもあります。
• 健康面： 屋台で食べる前には手を洗うか消毒を。詳しくは中国で健康に過ごすにはを参照。

初日にティッシュと消毒液さえ用意してしまえば、あとは何も問題ありません。慣れるまでだいたい1日。気にならなくなれば、心配事がひとつ減って、安心して中国を楽しめます。そのほかの日常の「カルチャーショック」については、中国のカルチャーショックガイドもどうぞ。